健康

May 15th, 2009 Nick Cheng 5 comments

今年2月,已经快2年没体检了,所以,心理总惴惴不安,生怕有点什么毛病.这总是在办公室坐的人,亚健康是肯定逃不了的,别有什么毛病就好了. 后来一狠心,自己去了一趟体检中心. 主要也是招商银行信用卡送的免费体检,不用也浪费,去吧.

体检结果,不说别的,体脂含量过高.想想,从小就是怎么吃都不胖的人,大学四年都是125斤之内(176cm),可是毕业之后,特别是近期,已经最多到了165了,这样下去,可不行啊,干脆,减肥吧.

减肥目标下来了,就算现在是160吧,减到145,目标是2个月,稍有反弹到150也可以接受;

祭出google大神,21天减肥法,就这个吧.

3天,什么都不吃,可以喝点蜂蜜水,排毒;
8天,可以吃一些水果蔬菜;
10天, 60%食量;

开始我的进展了.

前三天,不吃饭我还是受不了,早饭吃四片面包,以前是什么都不吃的;午饭坚持了2天不吃,不行了,于是去超市买了一堆方便米饭.每天中午微波炉叮~一下,吃一盒.量很少,不到2两,因为是一天当中唯一一顿正式的饭,所以都不舍得吃,小口慢慢吃,也正好是养生之道:我以前吃饭太快了. 晚饭,不吃,买些黄瓜西红柿就将就了.

因此,我这个改良版的21天减肥法,好过多了.
接下来的时间,我就干脆没按照这个方法来办,都是和前几天一样的做法,3周,体重到了150..

人们,特别是办公室的女人们,看着我的肚子,忿忿的说:肯定会反弹的. 结果,到现在已经几个月了吧,一直在146-152之间漂移.

这些日子,晚饭吃得都少,特别是尽量不吃主食了,加上运动也恢复了,所以,能保持还是在情理之内的

减肥,很简单,只要能坚持就行了.这是我的观点.?

********

目前的情况,IT 行业的压力太大,尤其以运维工作为甚; 看看所谓的医疗保险,真对将来自己的健康保障毫无信心.所以,还是自己注意吧.

?最近开始看看中医的书,也总是和一个学中医的朋友交流,深刻感到这是一门伟大的哲学,需要好好的深入学习.

改天再继续分享.家里的网络出问题了.

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时间的黑色幽默

May 11th, 2009 Nick Cheng No comments

在路边停着车,等一个湖南师范大学毕业的朋友,来一趟北京今晚就要走了,赶着见个面吧。

坐在车上听张学友,突然发现走过车旁的女生,70%都穿着短裙,算算,居然已经到夏天了。回忆一下,似乎最近三年,都是到了下半年的时候,才发现,心目当中始终觉得这一年刚刚开始,可实际上,一年已经过了大半,如果是因为这三年特别忙,而且是忙项目型的工作,随着项目甘特图的推进,一年的时间也就被推进到无影无踪了,这样似乎还好受一些;如果说是因为年纪跨了30这个坎,而时间就开始飞奔,那就让人黯然神伤了。

到了这时候,或许,人就开始对年纪,对时间,变得敏感;说两个让人巨囧的故事吧。

1、囧事 I 心态

上次,我们和天津体院打比赛,比赛开始前,组织者,Jeff,告诉大家,今天,我们希望大家先互相认识一下,交流一下,找一个自己还不认识的新朋友,和他做一下交流。
?????? 一个天津体院的男生,和我对视,然后打招呼。我问: 你大几? “我大一” “什么专业”? “xxxx”, 哦…
?????? 小伙子想,我也要表示一下友好啊,然后就问:“你….你多大年纪?” “我三十出头了”?
??????? 小伙子语塞,总要说点什么啊? 憋了半天,脸都涨红了,说一句:
?????? “你..你…心态还是蛮好的嘛”

2、囧事 II 体育老师教数学

???? 前些日子,朋友喊去酒吧喝酒,就去了呗。他带了个女的朋友过来,说一起玩。然后,就说敬我一杯,我就顺口问: 你多大年纪? “89年的,19岁”。我想,恩,虽然一听就是北方女生,但是女生把年纪说小一点,也是可以理解的,毕竟对于她来说,1字头和2字头,还是有很大差别的,所以应该是89下半年的吧。
???? “89年,好啊,我比你大一轮,刚好一轮”
?????? “啊!!你快40了?不像啊!!”
????????“啊?? 我怎么40了??”
???????? “我19,大一轮,不就是38,也就快40了啊”
????????? “噗”….一口酒差点喷出去 “一轮,你家一轮是一倍的意思啊?”
?????????? “那是多少?”? “生肖属相的一轮!” “哦,知道了。12岁是吧….”

???????????? “大哥你也是80后的了?”
????????????? “噗….” 又是一口酒喷出去 “你怎么算的? 89年,大10岁就是79了,我大12岁….”

??????????????? “我数学不好….我不是想嘛,我19,加12,是…..是…..31吧??? 然后2009年减31,我算了半天,应该是80后?”
???????????????? 情有可原,找了个最难算的办法… “你不能用89直接减12啊??这样多好算….”
??????????????? “哦!!!!” 小姑娘恍然大悟

???????????????? 继续喝酒….
??????????????? “大哥,你80年的吧?”??
??????????????? “我!!!!….” 我连喝三杯,心里问候了教她数学的体育老师,然后用手机上putty玩去了…

_______我是大喘气,喝杯水的分割线________

唉,好端端的一个煽情的课题,非要搞成这样… 我才是败坏气氛的败家子。算啦,这个标题改掉,下次重写!

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在路上

May 6th, 2009 Nick Cheng 2 comments

Jeep,或者更准确的说Cherokee,一个渐行渐远的符号,已经渐渐老去,可是他的粗犷和野性,却让人舍不得放弃。

有这么一句话,Old soldier never dies, they just fade away…

Jeep的精神也不死,虽然已经老去,但是也只会慢慢的在风沙中凋零,渐行渐远…
Jeep

今天我的Cherokee,经历了两天千里之行,似乎有线松了,或者有搭铁漏电的情况,再加上前一夜停着车听了两三个小时的CD,今天电瓶没电了…

就在贵友对面,我被抛锚在路上,赶紧推行几步,放了警示牌,靠在一旁等救援。

遗憾的是,双闪警示打不开,电台也没电,没办法呼叫一下附近的越野E族的族友,只能干等。

一会儿,交警GG如约而至,问我:怎么了?

“没电了。等救援呢”

“哦…那,咱们给推一边去吧”

“好啊,您帮我把着方向,我来推吧”我面子薄,有人肯帮忙,感激不尽,怎么好意思让他出力;

“不用了,你把着方向,我在后面推,你注意安全,别碰了车,咱们慢慢走就行”

……..

车靠边了,交警GG走了。感谢你,交警同学!

*************
后续报道:
救援车来了,加了50块钱的油,然后搭电打着车,跳线一取就灭车,只好拖车回去;

后来检查,结果很简单:保险烧了,导致发电机的电送不到电瓶充电,也无法供电,电瓶一没电,就灭车了。

处理:更换保险,顺便换了机油三滤,把前几次去越野颠坏的尾门举升杆换了,回家..

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也谈vendor management – I 前言

April 29th, 2009 admin 4 comments

上周末参加了车东兄在奇遇花园的讲座,谈到的是一些公司技术部门和外包公司的合作的问题, 后来霍炬兄鼓励我也可以聊聊这方面的问题. 其实,我也在思考,我可以总结一点点什么经验和教训么. 尚未理清思路.(这对于我是一个比较长的过程,一是因为脑子里本是面粉,可是有人加了水,还搅了搅….一方面,也是因为这些年的一些事情还是值得好好想想的). 不过,今天看了霍炬做为厂商,作为乙方,遇到了一些很”龟毛”的事情,我也想想,要不,就随便开始吧,以后需要条理的时候,在慢慢整理. 人不是在行动中,而是在等待中老去的.不是么

我的IT人生


自”计算机教育要从娃娃抓起”的指示年代起开始学计算机; 自C-Fido风靡中国的时候开始接触网络; 自php的扩展名还是.php3的时候开始学习php;自Redhat 5.x的时候开始学习Linux,然后赶上了互联网的鼎盛时期进入了号称”网络大厦”的嘉里中心工作,负责公司全国六城市的Linux,曙光2000,AS/400等服务器的运维管理,接下来陆续进入了一些互联网的大公司负责IT方面的工作,近几年又重新走到前端,开始做一些运维和技术平台管理的工作, 前后也马上跨了本世纪的第一个十年了.

OPS/IT体系架构


前后待过了四家公司,一家国内上市公司,现在已经被停盘了(不是我们干的,有心这么干也没这个能量。抢着互联网第一次泡沫之前出来的,后来因为后继领导的经营管理问题,就不行了。之前的领导还是很有头脑的,可惜在泡沫破灭的时候,投资人要找替罪羊啊…),一家是纳斯达克上市的中国门户,一家是全球最大的门户,目前算是一个老廉颇,也算是一个死骆驼,现在是在一个一百多年的专业媒体,负责网站的技术,包括运维、开发和IT方面的工作;
在这个老廉颇骑死骆驼的大公司,有一套非常严格周密的体系,其中,对于网站的运维方面,比较明确的定义了运维部门的职责,其中,分成了
OPS,包括机房的运维,系统管理,网络的运维
监控,包括对网络,服务器健康状况(硬件,系统,应用)等的监控
安全,对网络,系统,应用,代码,规范,流程等等一切可能出现安全问题的环节进行控制和管理,目的是降低和控制风险;
IT,基本上和上面三个职能都有交叉,但是主要负责的还是企业内部的信息化的工作;
从进入我的第二个公司开始,我开始从运维,转向负责公司的企业信息化的工作.好处是,以前有运维方面的经验,还是有一些技术底子的,而IT,其实很重要的是:客户意识, 体系和架构的意识, 全局观, 综合应用资源的能力,有些时候,技术本身,自己不一定是最强的,但是一定要能够把握好整个体系,协调好各方面的资源.等等.

管理?关系?


资源,包括很多: 时间, 预算, 人力, 等等等等. 如果一个技术部门的负责人,把自己放在”与天与地与人斗”的角色,想办法的去对付各种各样的问题和困难,这样,他工作在进展下去的时候,会遇到自己职业发展的瓶颈,因为,一切的资源,都是有自己的秉性和诉求, 如果是用自己的聪明才智,人力物力去想办法应对,考虑怎么样处理问题,避开各种暗礁,管理好自己的厂商,免得他们使小聪明,总有一天,他会陷入资源这些资源内耗的泥沼,拖死在其中. 于是,一个OPS/IT人(我很喜欢这个词), 必须要学会的是,如何协调好自己的各种资源,以便让他们最高效的贡献力量。
我们在写工作计划的时候,会有一项考核指标,叫做:vendor management. 从第一感觉上来讲,我就打算划掉这个词,改成vendor relationship. 为什么呢? 因为,我觉得,和vendor打交道,最关键的,不是如何去”管理”他,而是如何保持一个最优化的”关系”.这才是真正最少内耗,最和谐(我原本多喜欢这个词啊,可NND现在被活活糟蹋了) — 嗯嗯,最和谐的合作关系. 不过,从另外一个角度看,当我们把vendor当作我们的资源,当成一个选得好且合作的好就会所向披靡,选不好或者合作差就宛如梦魇一样的,其本质只是中性的资源的时候,其实,一切就清楚了, 我们有time management, cost management, 当然也会有vendor management,这时候的管理,不要太多的理解为“管”,而应该更多的想做“理”,“经营”,会更不容易出偏差。
今天先到这里吧,慢慢整理思路,下一次写写vendor的分类;
在接下来写写我合作过程中的事情,有我们欠了他几百万的项目款一直还没付,追着让他开发票收钱他不着急的;有中途接手的项目,由于前期别人需求分析和沟通的不到位,在我手上只能让整个项目夭折,付出去的一半开发费用打了水漂的;有由于公司需求部门的需求不清楚,导致采购的设备只能退掉,后来硬是卖个面子给我他们自担损失的,也出现过比霍炬说的那个事情更恶心的事情,让我从此再也不敢见别人的… 但是总体上来说,我合作过的vendor,都给了我很大的帮助,让我能够顺利的完成我的项目,大家也因此成为了很好的朋友。

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天注定

April 27th, 2009 Nick Cheng 1 comment

有时候,人是要相信有些事,是天注定的.

记得高中时候,人都是多愁善感的,少年维特之烦恼之所以是烦恼,那是因为他是少年. 那时候觉得很多事情,朦朦胧胧,不为人的主观意志为转移,于是幽怨的给冠以上天注定的名份,然后自己让自己感动的一把鼻涕一把泪的.

不过想想,有些事,真的也巧到无法用常理解释.

例如:今天闲着,就写了写关于无线通信的blog,顺便翻了一下几年前写得blog,重新发了一次,结果,刚才在上google的时候,突然发现,google的图标碎了.揉揉眼睛,刷新一下,还是不对.这时候突然发现,原来这是google的莫尔斯电码!~~ 太应景了吧. 难道今天是莫尔斯的诞辰? 查查看,果然不错! ?你说,我的电台已经在车上放了有半年没开机了,上次开机,还是霍炬同学打算去西藏,准备借用的时候,我开机测试了一下,今天就怎么心血来潮写了一篇这个blog,原来冥冥中…

在例如:那是一个国庆,突然决定,一个人出去旅行吧.然后背上包和相机,买了去上海的火车.上海–同里,在同里,一个人找了个农家小院,住了一夜,好像几十块钱房租吧.房东的女儿,是南京师范大学的学生,第二天一早六点钟,陪我去小镇听苏州评弹喝早茶,很闲适的水乡生活..晚上一个人来到苏州市区,住在酒店无聊,于是打车闲逛.十全街走走,也不过如此.
水乡的夜晚,有些小雨,也很好.和我家乡很像. 现在已经不是小时候总期望天晴好去打篮球了,小雨也很亲切…
闲步走入一家7-11,看到前面一个女孩子正在购物,很有味道.我还想:”恩,这江南女子,确实亭亭玉立,不禁想起一首诗:

撑着油纸伞,独自?
彷徨在悠长、悠长?
又寂寥的雨巷?
我希望飘过?
一个丁香一样地?
结着愁怨的姑娘?”

恩,这个丁香一样的姑娘,怎么这么像我的一个好朋友,西安音乐学院毕业的在CCTV新闻评论部工作(东方时空那个组).正掏手机想给她发短信,报告这样一个奇遇,结果她看见我:”晓恒?! 你怎么在这里!!!” 我当场晕倒..果然是你? ?原来,她是刚好当天一个人从北京到的苏州,然后,因为回酒店在和另外一个朋友(我认识,在维也纳学音乐去了)打电话,错过饭点,于是下楼买点吃的… ?
如果不是出租司机给我带到十全街,如果不是我闲逛到这个店,如果不是电话耽误了她吃饭刚好这时候下楼,如果不是她看到我敢认,我们就算在异乡的街头遇到,也只会擦肩而过吧.

(好奇的同学们,我提前把你们要问的问题解答一下: 后来,我们一起去了一个静静的酒吧,喝杯饮料,静静的坐着聊天.然后送她回酒店,我也回了酒店.没有后面的故事了. …)

人生总是这样,充满各种各样的奇遇和巧合,是谁投下这个骰子,决定我们每一步走多远,遇见谁? 上天让我今天心血来潮写一篇blog来向莫尔斯前辈致敬;老天也让我能和我遇到的每一个人相遇,成为我生命中的一部分.

活着真好,看着身边一个一个的人,你和他们或远或近,来来往往,川流不息,然后,人就慢慢的老了,坐着喝杯茶,想想过去,想想一个一个的巧遇,构成我们身后的道路,每一个岔路口的冥冥的选择,让我们坚定不移的走到了这里,和身边的每一个人在一起.

如果能再来一次? 还是就这样吧.挺好的,我喜欢这样,活在当下.

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