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	<title>闲着也是闲着 &#187; Health</title>
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		<title>港澳人士患H1N1几率高出近百倍</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 06:23:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nick Cheng</dc:creator>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[不是我不明白]]></category>
		<category><![CDATA[H1N1]]></category>

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		<description><![CDATA[今天看到网易的一则新闻，说甲型H1N1流感的事情，从中得出一个很有意思的结论。 新闻说， 卫生部官员指出，目前中国甲流疫情处于上升阶段，甲流病毒在流感病毒中的标本比例已近九成。不过，并未接到有关隐瞒死亡病例的举报或投诉 因此，目前的甲流应该无隐瞒隐瞒的情况出现。 旁边是疫情统计表格,可以看到 中国内地：报告6.9万余例确诊病例，死亡53例。 香港地区：甲流确诊病例直逼3万，死亡36例。 澳门地区：确诊病例2527例，目前死亡2例。 台湾地区：住院(重症)病例447例，死亡27例。 （台湾系重症病例，所以非同一个标准） 突发好奇心，去查查各地人口数量。做一个表格，人口数字来自维基百科 Region Population H1N1确诊 人群致病率 &#160; 中国内地 1322 百万 69K 0.005% 高出港澳数十倍的致病率 港 7 百万 30K 0.43% 港澳同一数量级 澳 0.55 百万 2.5K 0.45% 港澳同一数量级 于是，可以得出结论，港澳人士身体DNA排列可能有缺陷，或者是港澳的医疗卫生状况不好，或者是港澳的气候不好，反正就是，他们患H1N1的几率高出内地人士近百倍。 因此提醒各边检机关，严查入境港澳人士，免得拖累内地的H1N1感染人群指标，这样很不好看的。 不过估计，他们一旦来到内地，也就断然不会患H1N1了，估计是这里水土比较好的缘故，会不要而愈的。 因此，既然感染人群比例这么低，对于北京免费注射的H1N1疫苗这一福利，我是肯定没必要去享受的了。而且我没北京户口，也不在享受之列。有兴趣做人体试验的同学不妨一试，反正是免费的福利，这年头，能享受到免费的福利挺不容易的。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今天看到网易的<a href="http://news.163.com/special/00013BQI/swine_flu.html" target="_blank">一则新闻</a>，说甲型H1N1流感的事情，从中得出一个很有意思的结论。</p>
<p>新闻说，</p>
<blockquote><p>卫生部官员指出，目前中国甲流疫情处于上升阶段，甲流病毒在流感病毒中的标本比例已近九成。不过，并未接到有关隐瞒死亡病例的举报或投诉</p>
</blockquote>
<p>因此，目前的甲流应该无隐瞒隐瞒的情况出现。</p>
<p>旁边是疫情统计表格,可以看到</p>
<p><strong>中国内地：</strong>报告6.9万余例确诊病例，死亡53例。    <br /><strong>香港地区：</strong>甲流确诊病例直逼3万，死亡36例。    <br /><strong>澳门地区：</strong>确诊病例<a href="http://news.163.com/09/0923/23/5JUDRVCU0001124J.html">2527例</a>，目前死亡2例。    <br /><strong>台湾地区：</strong>住院(重症)病例447例，死亡27例。 （台湾系重症病例，所以非同一个标准）</p>
<p>突发好奇心，去查查各地人口数量。做一个表格，人口数字来自<a href="http://zh.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:首页" target="_blank">维基百科</a></p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="2" width="594">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="80">Region</td>
<td valign="top" width="80">Population</td>
<td valign="top" width="91">H1N1确诊</td>
<td valign="top" width="111">人群致病率</td>
<td valign="top" width="230">&#160;</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="80">中国内地</td>
<td valign="top" width="80"><a href="http://zh.wikipedia.org/zh-tw/中華人民共和國人口" target="_blank">1322 百万</a></td>
<td valign="top" width="91">69K</td>
<td valign="top" width="111">0.005%</td>
<td valign="top" width="230">高出港澳数十倍的致病率</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="80">港</td>
<td valign="top" width="80"><a href="http://zh.wikipedia.org/zh-tw/香港人口" target="_blank">7 百万</a></td>
<td valign="top" width="91">30K</td>
<td valign="top" width="111">0.43%</td>
<td valign="top" width="230">港澳同一数量级</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="80">澳</td>
<td valign="top" width="80"><a href="http://zh.wikipedia.org/wiki/澳門人口" target="_blank">0.55 百万</a></td>
<td valign="top" width="91">2.5K</td>
<td valign="top" width="111">0.45%</td>
<td valign="top" width="230">港澳同一数量级</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>于是，可以得出结论，港澳人士身体DNA排列可能有缺陷，或者是港澳的医疗卫生状况不好，或者是港澳的气候不好，反正就是，他们患H1N1的几率高出内地人士近百倍。</p>
<p>因此提醒各边检机关，严查入境港澳人士，免得拖累内地的H1N1感染人群指标，这样很不好看的。</p>
<p>不过估计，他们一旦来到内地，也就断然不会患H1N1了，估计是这里水土比较好的缘故，会不要而愈的。</p>
<p>因此，既然感染人群比例这么低，对于北京免费注射的H1N1疫苗这一福利，我是肯定没必要去享受的了。而且我没北京户口，也不在享受之列。有兴趣做人体试验的同学不妨一试，反正是免费的福利，这年头，能享受到免费的福利挺不容易的。</p>
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		<title>养生与子午流注</title>
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		<comments>http://www.justidle.net/2009/11/health_548.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 15:31:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nick Cheng</dc:creator>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[H1N1]]></category>
		<category><![CDATA[中医]]></category>
		<category><![CDATA[养生]]></category>
		<category><![CDATA[发烧]]></category>
		<category><![CDATA[子午流注]]></category>
		<category><![CDATA[感冒]]></category>

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		<description><![CDATA[子午流注，是中医的概念，认为人体的十二条经脉，分别在全天子午十二个时辰里面分别“当令”，也就是其对应关系，体现了一个阴阳转化的过程和变化。而如果有什么身体不适，就有可能在相应的经脉当令之时，体现出来。这是我粗浅的理解。 近些年来工作压力比较大，休息时间不能保证，每天晚上2点过睡觉，按照子午流注的说法是，肝经当令的时间不能保证睡眠，那就直接影响了肝的疏泄亦即排毒；晚上大量的高脂肪高热量的食品，长期坐姿不动，影响了肝的正常功能。加上本身脾气比较大，凑上工作上的事情，就很容易发怒伤肝。 目前，我的肝火过旺，按照五行的理论，肝属木，木生火，心属火，从而也引起心火旺；而木同时又克水，又引起了脾虚的症状，这样一来，身体的平衡就打乱了； 这一次，让我很惊奇的是，在我听了一些讲座&#8211;虽然按照专业人士说是“我们不认为她是学中医的人”“不听也罢”的曲黎敏讲的《黄帝内经》&#8211;之后的一点点的道听途说的皮毛，这一次感冒得到了印证： 首先，连续两天在心包经当令的时候，开始发热&#8211;19点过开始，到21点左右，正是心火旺的体现，而就直接表现在了“代君受过”的心包经上。 然后，昨晚睡的早，可是一到凌晨1点，丑时肝经当令之时，我醒了，这就是中医说的“肝阳上亢”的表现吧，一直迷迷糊糊的睡不着； 到了三点过差不多要睡着了，又开始咳嗽了，算算，呵呵，肺经；一般人说有呼吸道疾病的人，这个时间多数会比较难过； 感慨之余，我说要写这篇blog纪念一下我学到的一点皮毛居然被我用亚健康状态的身体印证了，朋友阻止我说：做中医的，要低调，不要写。可是我还是希望记录下来，或许，能够看到这篇文章的人，都能逐渐的认识到自己的身体是一个有机的整体，能够善待自己的健康，这就够了。 对了，补充一下，去同仁堂抓了朋友为我开的药方，熬好了，现在喝完以后，基本上今天晚上到现在还没怎么发热了，戌时的发热半小时就退了。既然不是连续高温，那我就不是H1N1，明天可以上班了，偶耶… 转贴一点涉及到子午流注的养生中医理论吧，信者得之。 已经子时了，睡去也。 &#160; 子时（23点至1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。人在子时入眠，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症。 丑时（1点至3点）肝经旺，养血。“肝藏血。”人的思维和行动要靠气血的支持。废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。《素问·五脏生成篇》曰：“故人卧血归于肝。”此时安静入眠，血液大量回肝，肝内血液充足，肝经旺盛，可维护肝的疏泄功能，使之冲和条达，充分发挥解毒滤过的作用。此时熟睡，胜过其他时间。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，所以丑时久不入睡者，面色青灰，情志倦怠而易躁怒，易生肝病。 寅时（3点至5点）肺经最旺，将肝贮藏解毒的新鲜血液输送到百脉。《素问·经脉别论》说：“脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。”血的运行要依赖气的推动，肺主呼吸调解着全身的气机，此时肺经旺盛，有助于肺气调节和输布血液运行全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛，迎接新的一天到来。 卯时（5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。“肺与大肠相表里。”寅时（上一个时辰）肺经最旺，肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，吸收食物中水分与营养，排出渣滓。此时可多饮水使大肠充分吸收水分，促进排泄；排泄结束后，可做提肛运动，有利于治疗便秘、痔疮、脱肛等病。 辰时（7点至9点）胃经旺，有利于消化。此时胃部吸收营养的能力增强，需要进食吸收充足的营养，也正是人们进食早餐的时间。所以说，早餐要吃好。 巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。“脾主运化，脾统血。”脾为气血生化之源，与胃统称为后天之本，是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾经旺盛时可运化水谷，升清化浊，为身体提供气血营养。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，气血充盈，唇色红润。 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环。《素问·痿论》曰：“心主身之血脉”，“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心经旺盛，推动血液运行，养神、养气、养筋。此时是气血运行的最佳时期，不宜剧烈运动，应在午时小憩片刻，宜于养心，可使下午乃至晚上精力充沛。 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。《素问·灵兰秘典论》曰：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”是说小肠接收经胃初步消化的食物，并进一步泌别清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，将水谷化为精微。小肠经在未时对人一天的营养进行消化吸收。 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于人体排泄水液，泻火排毒。 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。《素问·上古天真论》说：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”，前者是禀受于父母的生殖之精，与生俱来。后者为水谷之精气，是由脾胃运化而来。肾中精气是机体生命活动之本，肾经的旺盛，对机体各方面的生理功能均起着极其重要的作用。 戌时（19点至21点）心包经旺，增强心的力量。心包经是心之外围，有保护心脏的作用，此时最宜步行，可增强心功能。 亥时（21点至23点）三焦经旺，通行气血。《中藏经》认为三焦“总领五脏六腑、营卫经络、内外左右上下之气；三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，荣左养右，导上宣下，莫大于此者也”。所以说，此时进入睡眠，百脉得以休养生息，对身体十分有益。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>子午流注，是中医的概念，认为人体的十二条经脉，分别在全天子午十二个时辰里面分别“当令”，也就是其对应关系，体现了一个阴阳转化的过程和变化。而如果有什么身体不适，就有可能在相应的经脉当令之时，体现出来。这是我粗浅的理解。</p>
<p><a href="http://www.justidle.net/wp-content/uploads/2009/11/12hours.gif"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="12hours" border="0" alt="12hours" src="http://www.justidle.net/wp-content/uploads/2009/11/12hours_thumb.gif" width="477" height="484" /></a> </p>
<p>近些年来工作压力比较大，休息时间不能保证，每天晚上2点过睡觉，按照子午流注的说法是，肝经当令的时间不能保证睡眠，那就直接影响了肝的疏泄亦即排毒；晚上大量的高脂肪高热量的食品，长期坐姿不动，影响了肝的正常功能。加上本身脾气比较大，凑上工作上的事情，就很容易发怒伤肝。</p>
<p>目前，我的肝火过旺，按照五行的理论，肝属木，木生火，心属火，从而也引起心火旺；而木同时又克水，又引起了脾虚的症状，这样一来，身体的平衡就打乱了；</p>
<p>这一次，让我很惊奇的是，在我听了一些讲座&#8211;虽然按照专业人士说是“我们不认为她是学中医的人”“不听也罢”的曲黎敏讲的《黄帝内经》&#8211;之后的一点点的道听途说的皮毛，这一次感冒得到了印证：</p>
<p>首先，连续两天在心包经当令的时候，开始发热&#8211;19点过开始，到21点左右，正是心火旺的体现，而就直接表现在了“代君受过”的心包经上。</p>
<p>然后，昨晚睡的早，可是一到凌晨1点，丑时肝经当令之时，我醒了，这就是中医说的“肝阳上亢”的表现吧，一直迷迷糊糊的睡不着；</p>
<p>到了三点过差不多要睡着了，又开始咳嗽了，算算，呵呵，肺经；一般人说有呼吸道疾病的人，这个时间多数会比较难过；</p>
<p>感慨之余，我说要写这篇blog纪念一下我学到的一点皮毛居然被我用亚健康状态的身体印证了，朋友阻止我说：做中医的，要低调，不要写。可是我还是希望记录下来，或许，能够看到这篇文章的人，都能逐渐的认识到自己的身体是一个有机的整体，能够善待自己的健康，这就够了。</p>
<p>对了，补充一下，去同仁堂抓了朋友为我开的药方，熬好了，现在喝完以后，基本上今天晚上到现在还没怎么发热了，戌时的发热半小时就退了。既然不是连续高温，那我就不是H1N1，明天可以上班了，偶耶…</p>
<p>转贴一点涉及到子午流注的养生中医理论吧，信者得之。</p>
<p>已经子时了，睡去也。</p>
<p>&#160;</p>
<blockquote><p>子时（23点至1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。人在子时入眠，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症。   <br /> 丑时（1点至3点）肝经旺，养血。“肝藏血。”人的思维和行动要靠气血的支持。废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。《素问·五脏生成篇》曰：“故人卧血归于肝。”此时安静入眠，血液大量回肝，肝内血液充足，肝经旺盛，可维护肝的疏泄功能，使之冲和条达，充分发挥解毒滤过的作用。此时熟睡，胜过其他时间。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，所以丑时久不入睡者，面色青灰，情志倦怠而易躁怒，易生肝病。    <br />寅时（3点至5点）肺经最旺，将肝贮藏解毒的新鲜血液输送到百脉。《素问·经脉别论》说：“脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。”血的运行要依赖气的推动，肺主呼吸调解着全身的气机，此时肺经旺盛，有助于肺气调节和输布血液运行全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛，迎接新的一天到来。
<p>卯时（5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。“肺与大肠相表里。”寅时（上一个时辰）肺经最旺，肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，吸收食物中水分与营养，排出渣滓。此时可多饮水使大肠充分吸收水分，促进排泄；排泄结束后，可做提肛运动，有利于治疗便秘、痔疮、脱肛等病。     <br /> 辰时（7点至9点）胃经旺，有利于消化。此时胃部吸收营养的能力增强，需要进食吸收充足的营养，也正是人们进食早餐的时间。所以说，早餐要吃好。      <br /> 巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。“脾主运化，脾统血。”脾为气血生化之源，与胃统称为后天之本，是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾经旺盛时可运化水谷，升清化浊，为身体提供气血营养。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，气血充盈，唇色红润。      <br /> 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环。《素问·痿论》曰：“心主身之血脉”，“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心经旺盛，推动血液运行，养神、养气、养筋。此时是气血运行的最佳时期，不宜剧烈运动，应在午时小憩片刻，宜于养心，可使下午乃至晚上精力充沛。      <br /> 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。《素问·灵兰秘典论》曰：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”是说小肠接收经胃初步消化的食物，并进一步泌别清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，将水谷化为精微。小肠经在未时对人一天的营养进行消化吸收。      <br />申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于人体排泄水液，泻火排毒。      <br />酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。《素问·上古天真论》说：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”，前者是禀受于父母的生殖之精，与生俱来。后者为水谷之精气，是由脾胃运化而来。肾中精气是机体生命活动之本，肾经的旺盛，对机体各方面的生理功能均起着极其重要的作用。      <br />戌时（19点至21点）心包经旺，增强心的力量。心包经是心之外围，有保护心脏的作用，此时最宜步行，可增强心功能。      <br /> 亥时（21点至23点）三焦经旺，通行气血。《中藏经》认为三焦“总领五脏六腑、营卫经络、内外左右上下之气；三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，荣左养右，导上宣下，莫大于此者也”。所以说，此时进入睡眠，百脉得以休养生息，对身体十分有益。      </p>
</blockquote>
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